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말랭이 돈가스

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필라이즈 유저들은 말랭이 돈가스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 건강식인 줄 알고 먹었는데... 당장 멈춰야 할 ‘살크업’ 주범들

    체중 감량 중인데 생각보다 살이 안 빠진다면, 지금 냉장고에 있는 '다이어트 간식'부터 의심해 보셔야 합니다.다이어터를 기만하는 '건강한 칼로리 폭탄' 식품들, 지금 바로 확인하고 식단에서 제외하세요. 1⃣ 곤약젤리

    6 10 494 26.07.25
  • 저만 이런가요??

    다이어트 시작하고 탄수화물을 줄이니까 평소에 좋아하지도 않았던게 땡겨욬ㅋ 돈가스 제육 짜장면 다이어트 안할땐 거들떠도 안봤었는데 ㅋㅋㅋㅋ 넘 먹고싶네용

    0 4 19 26.04.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(50g) 1봉지(200g) 100g
칼로리 159 kcal
탄수화물 16 g
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단백질 8 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
159
kcal
탄수화물 16 g 40%
단백질 8 g 20%
지방 7 g 40%

말랭이 말랭이 돈가스는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
말랭이 말랭이 돈가스는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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돈가스
50g 150mg/dL
등심돈가스
1인분 157mg/dL
안심돈가스
1인분 154mg/dL
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